🥑

Avocado: gezond voor huid & darmen 

Avocado's zitten vol gezonde vetten die je huid soepel en gehydrateerd houden ✨.
Ze bevatten ook vezels die goed zijn voor je darmen 🌿 en geven een fundamenteel gevoel .
Met hun lage suikergehalte zijn ze ook fijn voor gewichtsbeheersing ⚖️.

Slimme hoeveelheid: ongeveer ½ avocado per dag , of 3–5 per week 🗓️, afgewisseld met andere gezonde vetten. 🥑